「健康」一个穴位解颈痛,学会了——你就是按

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舒筋活络 行气止痛

颈百劳穴

百,《康熙字典》:“众多也”,意为多、反复;劳,则为劳动、劳作之义。该穴位能够治疗颈部劳累过度的问题,所以叫“颈百劳”。

随着电脑、手机的普及,“低头一族”越来越多;又或者是工作繁重,不可避免的长期坐在办公桌前低头苦干,所以颈椎疼痛成了现代都市人常见的症状。而在你觉得颈椎不舒服时,按揉一下颈百劳穴,可以帮助您改善颈痛的症状!

颈百劳是经外奇穴,具有疏经行气、通络止痛之功,善于治疗颈项强痛。当我们长期伏案工作时,颈项部活动缺乏,长期下来就容易使颈椎发生退变,局部肌肉紧张,经脉运行受阻,从而诱发颈椎疼痛。通过按揉颈百劳,就可以疏通局部经气,起到通络止痛之效。

来源:养生中国、广东省中医院

校对:王涛

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